Fazendo carne assada (um tabuleiro com metade de frango e metade de perú) e legumes noutro tabuleiro. No fim ainda fiz a pizza (aqui).
Assim poupa-se luz e adiantam-se refeições. Quem faz isto?
Tabuleiro com carnes de frango e perú e por baixo legumes
Metade do tabuleiro com frango e metade com perna de perú
Legumes: 3 variedades
E assim temos várias opções de almoços/ jantares. Foi tudo para tupperwares e fiquei com diversas marmitas prontas. É só escolher o que quero comer.
Tupperwares: algumas para congelar (etiquetadas com data)
Nesta tarde ainda fiz frango em cerveja (com a metade do frango que não assei e uma panela de sopa de feijão encarnado e couve-lombarda). Menu semanal pronto!
Menu semanal:
Sopa de feijão encarnado e couve-lombarda (1 caixa para os 2 primeiros dias, outra para congelar). A meio da semana faz-se outra panela.
3 caixas de frango em cerveja
2 caixas de perú assado no forno
2 caixas de frango assado no forno
1 caixa de legumes assados
Se dá trabalho? Claro que sim, mas planificar com antecedência torna a tua vida muito mais simples! :)
Sem comentários:
Enviar um comentário